2:07 م

2:07 م

أسباب النسيان وعدم التركيز عند الشباب

الخميس، 6 يوليو 2017 2:07 م

ما هو النسيان ؟

لا شك أن النسيان الذي نقصده ليس هو النسيان الكلي للمعلومات أو فقدانها فقدانا نهائيا .
فهذا مرض ، وليس شيئا طبيعيا ، وهذا فقدان للذاكرة وليس نوعا عاديا من النسيان .
إنما النسيان المقصود هو نسيان أشياء معينة ، أو أشخاص معينين في وقت معين .
وهو اصطلاحيا : " عدم القدرة على استرجاع الشئ المراد تذكره في وقت معين "
علما بأن قد يتذكر هذا الشئ في الوقت آخر ، لكن المطلوب والمراد هو تذكر الشئ عندما نريد تذكره ، وليس بعد فوات الأوان .
ولماذا يحدث هذا النسيان ؟

أسباب النسيان وعدم التركيز عند الشباب

هناك عدة تفسيرات لموضوع النسيان ، وعدة نظريات أشهرها :

( 1 ) نظرية الترك والضمور : فعندما نترك المعلومة لمدة طويلة ، ولا نستعملها ولا نقرأها على فترات متفاوتة ، فلابد أننا سوف ننساها ، فتضمر في الذاكرة وتضعف ، ولا نقوى على تذكرها عند الحاجة إليها .
كاليد التي نشتعملها فهي تقوي تقوى بالاستعمال ، وتضعف وتضمر إذا تركناها مدة طويلة بغير استعمال .
ولهذا فإن الذاكرة تحتاج إلى تمرين وتدريب مستمرين ، والمعلومات تحتاج إلى استرجاع دائم ، وتذكر مستمر .
وعلى سبيل المثال فإن الذي يحفظ القرآن الكريم إن لم يتابعه بالمراجعة المستمرة بين الحين والآخر ، فإنه لا شك سوف ينساه ، ولا يكون له القدرة الكاملة على تذكره في الوقت المناسب ، أو عندما يريد .
( 2 ) تفسير النسيان عن طريق التداخل ( نظرية التداخل والتعطيل ) : ويفسر البعض النسيان بسبب تداخل المعلومات ءو البيانات أو الأفكار أو الاشخاص ونحو ذلك من الأمور .
يعني أن هناك أوجه من التشابه بين بعض الأشياء والبعض الآخر ، هذا التشابه يعمل نوعا من التشويش على التذاكرة .
فيعيق التذكر الجيد ، ويساعد على النسيان ، فمثلا يجد الحافظ أن بعض المتشابهات في القرآن الكريم تعيق تذكرهم لبعض الآيات ، خصوصا إن لم يكن الحفظ بدرجة ممتازة .
فقد تجد القارئ الذي لم يراجع منذ فترة حين يقرأ آية معينة يدخل بعدها على آية أخرى في سورة مختلفة بسبب التشابه الموجود في بعض الآيات ولهذا فإن هذا التشابه يحتاج إلى تركيز أكبر في الحفظ ، خصوصا لتلك المتشابهات .
ويستفاد من ذلك في عدم حفظ المتشابهات في وقت واحد ، حتى لا يحدث ذلك التشويش ، حتى يتقن كل على حدة .
كذلك بالنسبة للطلاب الذين يدرسون لغتين متشابهتين كالإنجليزية والفرنسية مثلا .
فينبغي أن يجعل هؤلاء الطلاب فاصل زمني كبير بين تلك المادة والمادة الأخرى ، حتى لا يحدث تداخل بين هذه الكلمات وتلك .

تفسير النسيان بسبب عوامل في اللاوعي ( نظرية الكبت ) :

يعتقد بعض علماء النفس أن هناك أسباب في اللاوعي أو اللاشعور تقف خلف النسيان ، خصوصا نسيان بعض المواقف أو الأحداث المؤلمة .
ويرون أن الشخص مدفوعا بعوامل داخلية خفية يتجه لنسيان المواقف المؤلمة أو التي تذكره بمواقف مؤلمة ، أو بأشخاص لا يحبهم .
ويعتبر النسيان في هذه الحالات نعمة ، وليس نقمة على الشخص ، فلولا أن الحوادث والأحداث المؤلمة تفتر وتضم حل مع الوقت وبمرور الزمن ، لولا ذلك لكانت الحياة تعاسة أبدية لكل الناس ، فليس هناك أدلا تمر عليه أحداث مؤلمة ، أو لم تحدث له صادفة أو لم يفجعفي شخص يحبه .. إلخ .
ولولا العوامل الداخلية التي تساعده على النسيان في مثل هذه الحالات لما هنأ بالعيش فيما بعد .
ولكن قد تفاجأه مثل هذه الأمور المختزنة في اللاشعور قد تفاجأه في الأحلام أثناء النوم .

ويمكن تلخيص أسباب النسيان في النقاط التالية :

● عدم الحفظ بطريقة جيدة ( السرعة في الحفظ - تداخل المعلومات - الحفظ في جو مسوش .. إلخ )
● القلق وقلة النوم والسهر المتواصل ، والإحساس بعدم الأمان .
● الإصابة بأمراض سواء التغذية ، ونقص بعض الفيتامينات الهمة مثل فيتامين ( B ) المركب ، ونقص بعض المعادن كالكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور ، والإصابة بالأنيميا ونقص الحديد .
● الإصابة ببعض الأمراض التي تتسبب في فقدان الذاكرة جزئيا أو كليا ، مثل الإصابة بالزهايمر ، بعض الصدمات النفسية الصعبة ، بعض إصابات الرأس الخطرة ، وارتجاج المخ ، ونحوها ..
● الإصابة بالسمنة المفرطة ، حيث يؤدي ذلك إلى قلة كمية الدم الواصلة للدماغ عند البعض ، خصوصا الأشخاص الشرهين في الأكل .
● الوراثة : يرى الكثير من العلماء أن عنصر الوراثة عنصر مؤثر كثيرا في عملية التذكر حيث تحمل الجينات الوراثية خواص هذه العملية .
● الطعن في السن ، الشيخوخة : يؤدي زيادة السن ، والشيخوخة إلى فقدان الكثير من المعلومات بسرعة ، ويعوق الاسترجاع ، وكما يفقد الإنسان كثير من صحته مع التقدم في العمر ، يفقد أيضا الكثير من ذكرياته ، وتضعف مقدرته على الحفظ .
● تناول الكحوليات والأدوية المخدرة ، والمنبهات المختلفة بكثرة ، كل ذلك يساهم في ضعف التذكرة وكثرة النسيان .

● استخدام الكهرباء في العلاج لفترة طويلة المريض بضعف الذاكرة .
● استنشاق الهواء الملوث ، والتسمم بمادة الليثيوم .
● الحالة النفسية السيئة ، والقلق ، والتوتر ، والاكتئاب ، الضوضاء المستمرة ، الصدمات ، العقد النفسية والحسد والبغضاء والشحناء وغيرها .
كل هذه الأمور تساعد في ضعف التذكر ، والنسيان .

تعليقات

  • فيسبوك
  • جوجل بلاس
جميع الحقوق محفوظة لـ روائع ثقافية

تصميم و تكويد